El massatge és una forma de manipulació de les capes superficials i profundes dels músculs del cos utilitzant diverses tècniques, per millorar les seves funcions, ajudar en processos de curació, disminuir l'activitat reflexa dels músculs, promoure la relaxació i el benestar i com a activitat recreativa.
Utilitzem diverses tècniques segons si la finalitat és relaxar, descontracturar o millorar la circulació.
